¡Toma nota! Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando no vas al baño en varios días

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El estreñimiento ocurre cuando tienes menos de tres evacuaciones en una semana, si crees que sufres este problema de no ir al baño en días,entérate de lo que te puede pasar si no mejoras tus hábitos alimenticios. Según un estudio en 2015, del portal Medical Daily, si pasas tres semanas con estas molestias, lo mejor […]

Conoce los beneficios que otorga la auyama a los bebés

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La auyama se caracteriza por tener un color entre verde y naranja intenso y posee semillas blandas. Para su cultivo se requiere de terrenos cálidos y húmedos. Su sabor es insípido, pero con un ligero toque dulce. A la auyama también se le conoce con el nombre de calabaza, calabacita o zapollita, según su tamaño. […]

La “depresión” vaginal se presenta con dolor y molestia crónica

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Solo imaginar que nuestra vagina puede “deprimirse”, es suficiente para que a nuestra mente acuda la imagen de ésta llorando o quejándose; sin embargo, este término se refiere a una condición que pocas mujeres conocen o hablan: Vulvodinia. ¿De qué se trata? De acuerdo a The American College of Obstetricians and Gynecologists, la vulvodinia se […]

Conozca las consecuencias de exponerse al sol

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La piel es el órgano que está siempre en contacto con el ambiente y la que nos protege del calor, del frío, de las bacterias del entorno que nos rodea, del aire, de igual forma repara y elimina los residuos del cuerpo, pero para ello es muy importante que esté bien cuidada. Sin embargo, no […]

Según un estudio la lactancia materna mejora la estructura del corazón

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La lactancia materna en bebés prematuros mejora la estructura del corazón y la función cardíaca a largo plazo, según un estudio publicado hoy en la revista Pediatrics. Trabajos anteriores habían demostrado que los adultos que nacieron antes de lo previsto tienen válvulas más pequeñas, paredes del corazón más gruesas y una función cardíaca reducida. Los […]

¿Sin poder dormir? Sabías que si duermes mal vivirás menos

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Cansancio, mal humor, dolor de cabeza y desesperación son algunas sensaciones que experimentas cuando no descansas bien. A esto se le suma que si duermes mal podrías vivir menos. “La forma en cómo duermes determina tu estado físico, mental y, principalmente tu estad de salud”, asegura Reyes Haro, especialista en neurofisiología clínica por el Instituto […]

7 malos hábitos afectan tu metabolismo

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Si en ocasiones te sientes fatigado, nervioso y experimentas aumentos repentinos de peso, esto probablemente se deba a que has adoptado un mal hábito en tu vida y eso ha generado factores que alteran tu metabolismo, pero no te preocupes, este puede recuperarse rápidamente, pero si no modificas estos hábitos, puedes presentar serios problemas de […]

Cinco recomendaciones que pueden ayudar a proteger la vista

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Mayo es el Mes de la Vista Saludable. Es por eso que la Academia Americana de Oftalmología busca que las personas tomen las riendas de su salud ocular difundiendo unas prácticas sencillas, compartidas por el portal Terra. – Mantener un estilo de vida sano. Un estudio de la revista Ophthalmology señala que “una dieta rica en […]