¡Para ponerlos en práctica! Cinco trucos para eliminar el mal aliento

Escrito por Redacción el . Publicado en Entérate Ya

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Hand vor mund

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El mal aliento es un problema de salud bastante serio y extendido en la sociedad, muchos lo sufren o conocen a alguien que lo sufre y por lo general no se da cuenta. Este no solo se debe a una mala higiene bucal, el café o el cigarrillo.

Por tal motivo, hoy te damos algunos consejos sencillos para que le pongas fin a este problema

 

1- El enjuague bucal correcto

Foto: Cortesía de Taringa

El enjuague bucal es más peligroso de lo que parece y no todo el mundo puede usarlo. Asegúrate de elegir el correcto, con certificado de calidad y que se adapte a tus necesidades.

2- Tiempo de cepillado

Foto: Cortesía de Taringa

Limpia tus dientes al menos 3 minutos antes de ir a dormir para eliminar todas las bacterias y amanecer con un aliento fresco.

3- La lengua, la gran olvidada

Foto: Cortesía de Taringa

¿Sabías que el 85% del mal aliento proviene de la lengua? No olvides cepillar también tu lengua.

4- Hilo dental

Foto: Cortesía de Taringa

No todo el mundo usa hilo dental, pero es determinante a la hora de eliminar todas las bacterias que se acumulan entre los dientes. Por mucho que te los cepilles, si no terminas con estas bacterias puedes tener tan mal aliento como alguien que nunca se cepilla los dientes.

 

5- Tolerancia cero

Foto: Cortesía de Taringa

Después de cepillarte los dientes, no vuelvas a tomar ni un bocado.

Si sigues estos 5 consejos y no volverás a tener problemas de mal aliento, pero si a pesar de todo, el mal aliento persiste, es mejor que acudas a tu médico y te asegures que todo está bien. El mal aliento puede ser síntoma de problemas en el estómago.

Con información de Taringa

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Redacción

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